第三百五十九章 全民黄牛时代!
可见教练的节奏把握的的确很好。
在心里,李丽对于教练的实力也越发认可。
对方虽然长得不帅,但真的很有男性魅力。
最重要的是,对方很会聊天,总能在自己快坚持不住的时候,用温和的语言鼓励自己。
比当初同校那些男生厉害太多了。
“这个过程大概半个小时。”
“之后就是尽量走路,走二十分钟吧。”
“你会游泳么?如果会的话,每周最好去游几次泳,游泳对于身体的负担很小……”
在教练的耐心指点下。
李丽很快便开始了第一天的训练。
星辰学院教出的学生,果然不一般。
“一周上一次我的课就行,之后就按照我给你的训练计划练就行。你加我个微信,到时候提前约!”
“有学院的星辰减肥药,你肯定会瘦下来的。”
“以你的底子,瘦下来肯定很好看,所以别给自己太大压力,慢慢来就好。”
整个训练过程大概一个小时。
一节私教课下来。
李丽大汗淋漓,但却也感觉格外畅快。
仿佛身心都通透了一般。
有点累,但又不是特别累。